Radio Free Africa Tanzania

ဘေးဘက် မီနူးဘားတွင် အိပ်ပျော်ရန်နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေလျော့စေရန် အထူးရွေးချယ်မှုလေးခုကို တွေ့နိုင်သည်။

ဤအပလီကေးရှင်းတွင်၊ ပင်မအွန်လိုင်းရေဒီယိုများကို နှစ်သက်သည့်အပြင်၊ သင့်တွင် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်သော အသံများ၊ ရေ၊ မိုး၊ မုန်တိုင်းများ၊ သစ်တောများ၊ မြစ်များ၊ သမုဒ္ဒရာများ၊ နှင်းများနှင့် ဆီးနှင်းများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် သင့်တွင်သာမက စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေမည့် အစီအစဉ်အသစ် ၄ ခုပါရှိသည်။ သင့်ကလေးအား အိပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ငြိမ်သက်စေပါ။ ASMR အသံများနှင့် White Sounds သို့မဟုတ် White Noise ၏ အစီအစဉ်တစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။

ဤအပန်းဖြေအသံ 130 ကျော်၏ အားကောင်းသည့်အချက်မှာ သင့်တွင် timer လုပ်ဆောင်ချက် ပါရှိသောကြောင့် သင်သည် 1 မိနစ်မှ 10 နာရီအထိ ဆက်တိုက် အသံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အသံများကို ပေါင်းစပ်ကစားနိုင်သည် မဟုတ်ပါ။

ဤအပန်းဖြေအသံအစီအစဉ်များသည် သဘာဝတရား၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဖန်တီးရှင်တို့နှင့်ချိတ်ဆက်ရန် တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတောင်းခြင်းအခိုက်အတန့်များအတွက် အထူးဖြစ်သည်။ စာရေးရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် ဒီစိတ်အပန်းဖြေတဲ့ အသံတွေကို နားထောင်နေရင်းနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အားတက်ကြွစေမယ့် အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

ထို့အပြင်၊ ရေဒီယိုအပလီကေးရှင်းတွင် ဤအစွမ်းထက်သောလုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။

အနှစ်သက်ဆုံးများ- ထို့ကြောင့် သင့်လက်ထဲတွင် သင့်အကြိုက်ဆုံးရေဒီယိုများ အမြဲရှိနေစေရန်။

လတ်တလော- ထို့ကြောင့် သင်ဖွင့်ခဲ့သော ရေဒီယိုများ၏ မှတ်တမ်းကို မဆုံးရှုံးစေရပါ။

Sleep Timer- ရေဒီယိုမှ တေးဂီတကို နားထောင်ပြီး အိပ်စက်နိုင်ပြီး အက်ပ်၏ အလိုအလျောက် ပိတ်ခြင်းကို အစီအစဉ်ဆွဲနိုင်သည့်အပြင် အပန်းဖြေအသံ သို့မဟုတ် ဂီတကုထုံး အစီအစဉ်များတွင် 1 မိနစ်မှ 10 အထိ ပရိုဂရမ်အထိ အပန်းဖြေအသံ 130 ကျော်လည်း ရှိသည်။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ နားထောင်ချင်သည်ဖြစ်စေ အိပ်ချိန်ကို ကူညီပေးချင်သည်ဖြစ်စေ ဆက်တိုက်နာရီများ။